商品説明 ■組立簡単！分割式フラフープ テレビを見ながら、音楽を聞きながら ながら運動ができるフラフープがダイエットに効果的と大人気！ 本気でダイエットしたい方の味方！ 理想のカラダへの第一歩！ （1）とっても気軽 室内でやれるので天候に左右されず、数分から〜と短い時間でOKなので 「TVを観ながら」など気軽にできます。
（2）代謝機能アップ インナーマッスルが鍛えられることで、「基礎代謝」がアップ！ 日常活動のエネルギー消費量が増え、ダイエットにリーチ！ （3）シェイプアップ フラフープは骨盤を動かすエクササイズ。
腰回りの筋肉が集中的に鍛えられ、美しいクビレを作ります。
仕様 【サイズ・重量】 パーツ6本：直径 約73cm/重量 約780g パーツ7本：直径 約73cm/重量 約910g パーツ8本：直径 約94cm/重量 約1050g 注意事項 ※輸入品の為、汚れ、スレがある場合がございます。
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楽天で購入1,580円（税込み）
ん？今なんとなく調べたランナーズハイのWikiで、そこまで激しくない有酸素運動でβエンドルフィンまたは内在性カンナビノイドが分泌される可能性が指摘されているから、普通に少し散歩すれば治るんじゃね？
痛いときに散歩なんかできねぇのはわかるけど。@elmura_okui 2019/02/28 12:17
RT @moritaku6: 運動時間を長くすれば、消費カロリーが稼げるかもしれないが、リスクもある。例えばストレスホルモン。有酸素にしても筋トレにしても、長い時間行っていると、筋肉は増えるどころか分解優位に、脂肪燃焼よりも身体は省エネに。1時間程度まででコンパクトに終わらせよ…
@s_p674 2019/02/28 11:51
成長ホルモンの分泌は成長期では身長が伸びやすくなります。成長後は若返りホルモンとして新陳代謝の促進や筋肉の増強を促進します。ですから成長ホルモンの分泌を増やす夜１０時から２時までの睡眠や有酸素運動やバランスが良い食事を意識すると美肌やダイエットにも効果あり。
@pistolsnews 2019/02/28 12:00
